GYM KICKSTART – Dein Trainings- & Wissenspaket für echte Ergebnisse

Mehr als nur ein Trainingsplan.
Mit dem GYM KICKSTART bekommst du ein strukturiertes 6-Wochen-Programm und fundiertes Trainingswissen an die Hand – für sichtbare Ergebnisse und mehr Selbstsicherheit im Gym.
 
🔹 6-Wochen-Trainingsplan: Klar strukturiert, mit Progression – damit du genau weißt, was du wann trainierst.
🔹 Trainingsguide: Verstehe, worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt: Tempo, Technik, Reihenfolge, Intensität.
🔹 Erfolg statt Rätselraten: Keine Verwirrung mehr, warum der Körper sich nicht verändert – du hast den klaren Fahrplan.
 
👉 Ideal für Frauen, die nicht nur trainieren, sondern ihre Fortschritte endlich sehen und spüren wollen.
 
Was du bekommst:
 
Kompletter Trainingsplan für 3 effektive Gym-Tage pro Woche (über 6 Wochen)
Alle wichtigen Grundlagen für Trainingsstrategie und Muskelaufbau
Konkrete Anleitung für Progression, Belastungssteuerung und optimale Übungsauswahl
Inklusive Warm-up- und Cool-down-Tipps
Sofortiger Download als PDF-Datei nach dem Kauf